t健康美体操
![[画像]メインイメージ](/blog/upload/2025/05/23/03.jpg)
2025年5月8日
午後から八木市民センターに行くと『健康美体操クラブ』の皆さんが揃っておられ、先生にお話を聞かせていただきました。私も20～30分ほどですが、一緒に参加。
皆さん、身体が柔らかく、いきいきされていました。
私は日頃使わない筋肉を使うと痛かったです。
毎日のフレイル予防の心がけの大切さを実感!!
『健康美体操クラブ』は月3回木曜日、午前午後。
皆さまもご参加ください。
月別アーカイブ
月別アーカイブ+
2025年5月8日
午後から八木市民センターに行くと『健康美体操クラブ』の皆さんが揃っておられ、先生にお話を聞かせていただきました。私も20～30分ほどですが、一緒に参加。
皆さん、身体が柔らかく、いきいきされていました。
私は日頃使わない筋肉を使うと痛かったです。
毎日のフレイル予防の心がけの大切さを実感!!
『健康美体操クラブ』は月3回木曜日、午前午後。
皆さまもご参加ください。
月別アーカイブ+
