2021年11月24日

いっしょに、ますます元気体操

23日(火・祝)、この日は地元自治会の"寿会"さん主催の「ますます元気体操」に参加させていただききました。

皆さまの元気なお顔を拝見でき感動。コロナ禍で大変な時代ですが、ともに乗り越えていきたいと思います。また一日も早く終息を迎え、マスクを取って笑顔でごあいさつしたいですね。

自治会の集会所では、パイプ椅子に座りながら、左手を背中に当て、斜めを見ながらの体操など。一つの体操に20秒「101、102、103･･･110」もう一度繰り返して

アドバイザーは妻が担当。皆さまいつもお世話になっています。ありがとうございます。

ますます元気体操　＜市ホームページ